Йога для начинающих - занятия йогой в Иваново

Что такое йога?

Многие представляют йогу просто как гимнастику. Действительно, люди, практикующие йогу выполняют специальные упражнения - асаны (специальные положения тела, в основном статичные). На этом обычно и заканчивается довольно поверхностное представление о йоге, как о гимнастике. Однако, вместе с асанами всегда выполняют специальные дыхательные упражнения – пранаямы. Пранаяма – это не просто управление дыханием, она связана с управлением жизненной энергией (праной). Но за упражнениями йоги следует ещё гораздо большее, о чем многие люди даже не подозревают – йога тесно связана с медитацией, работой со своим сознанием и качествами характера, с философскими учениями.

Йога в Иваново

1. Йога здоровья и долголетия

2. Занятия проводятся 1-2 раза в неделю, с индивидуальным подходом, с домашними заданиями, без ограничения по возрасту.

3. Подходит для тех, кто: - хочет вести активный здоровый образ жизни в любом возрасте, научиться хорошо чувствовать свое тело, устанавливать контакт с ним, определять телесные блоки и освобождаться от них; - желает научиться осознавать и искоренять причины своих заболеваний, дискомфорта в теле и проблем в различных жизненных ситуациях; - мечтает перейти на новый, более гармоничной уровень жизни; - стремится раскрыть свою женственность

4. В результате регулярных занятий вы сможете значительно улучшить состояние своего физического и психического здоровья и сохранять его в наилучшей форме. Вы научитесь пользоваться энергетическими целительскими инструментами для поддержания и восстановления не только своего здоровья, но и здоровье своих близких. Сможете чувствовать себя бодрыми, активными, молодыми, иметь хорошее настроение, открыться радости жизни, счастью и успеху. Разовьете свои творческие способности и интуицию.

5. В основе занятий используются авторские методики и рекомендации Института Йоги, а также самые современные методы самоисцеления и омоложения. Освоение всех упражнений происходит одновременно с обучением владению целительскими энергетическими потоками. В конце каждого занятия проводится целительский медитативный сеанс. Занятия проводятся высококвалифицированным преподавателем йоги, имеющим диплом московского Института Йоги Гуру Ар Сантэма, диплом психолога и сертификат на проведение занятий йоги, а также большой опыт работы.

6. Летковская Тамара Владимировна. В 2000 году закончила Московский институт Йога Гуру Ар Сантэма по специальности психолога, инструктора-методиста йоги, целителя. Более 20 лет веду группы йоги, постоянно повышаю свою квалификацию на различных эзотерических семинарах. В 2014 году была на обучение в Индии, в Золотом городе, у Гуру Шри Амма Багавана. Практикующий целитель, изучила много целительных методик, на основе которых сложилась своя целительские система. Провожу обучение целительству, участвую в нескольких духовных проектах, где изучаю новейшие техники исцеления, омоложения и духовного совершенства.

Записаться на занятия для начинающих: 8-920-351-10-12